Queima 30 Dias

Dicas A cafeína é um excitante do sistema nervoso mediano e deve acelerar o seu metabolismo em 5 a 8%, o que significa a queima de cerca de 90 a 170 calorias por dia. Já um estudo nipónico indica que uma xícara de chá pode açodar seu metabolismo em até 12%. Os estudiosos acreditam que […]

15 Dicas Para Emagrecer E Perder Barriga

Isto acontece porque o abacaxi é um bom diurético que aumenta a vontade de urinar, ajudando a desinchar. Já o chá verde aumenta o metabolismo do corpo, levando a queima da obesidade corporal e o gergelim e a linhaça têm fibras que melhoram o transito intestinal. A agua de coco é nutritiva, rica em minerais […]

Dieta 2014

A dieta desenvolvida em 2014 por nutricionistas australianos é projetada para quem quer perder peso em pouco tempo. A duração máxima da dieta é de 2 semanas e, durante esse período, é necessário alternar três dias de dieta e dias de jejum. Nos dias de jejum, recomenda-se beber chá de gengibre para perda de peso ou qualquer outro da […]

Dieta para mente MENTE

Para o cérebro funcionar sem falhas, ele precisa ser apoiado, inclusive por nutrição especial. Para preservar a juventude do cérebro e impedir o desenvolvimento da doença de Alzheimer, foi desenvolvida uma dieta MLND especial, que literalmente se traduz como uma dieta para a mente. MLND é uma combinação de duas dietas mundialmente famosas, a dieta DASH e […]

Dieta Beach

A dieta BEACH ou a alternância de proteínas e carboidratos foi originalmente desenvolvida para atletas e fisiculturistas. A essência da dieta é queimar excesso de gordura, mantendo a massa muscular. A dieta BEACH – ou alternância proteína-carboidrato foi originalmente desenvolvida para atletas. A dieta foi proposta pela primeira vez pelo nutricionista americano James Hunter. A essência da dieta […]